Die gesunde Zukunft in die eigenen Hände nehmen – dazu zählen sicherlich sportliche Betätigung, ausreichend Schlaf und eine ausgewogene Ernährung, das alles ist gar nicht immer so leicht umzusetzen. Ziemlich einfach ist es hingegen, ergänzend altersbedingten Zellveränderungen entgegen zu wirken...

Schon mal etwas von Spermidin gehört? Der Name mag irritieren, hat aber seinen Grund: Spermidin wurde erstmals im Jahr 1870 in der Samenflüssigkeit des Mannes nachgewiesen. Mittlerweile weiß man, dass der Vitalstoff in allen Lebewesen und Körperzellen zu finden ist, selbst in pflanzlichen Lebensmitteln wie Pilzen oder Hülsenfrüchten – wenn auch in geringen Mengen. Das Besondere daran: Spermidin hat einen Healthy-Aging-Effekt. Und genau den will das Health-Start-up MoleQlar, gegründet von drei Medizinstudenten rund um CEO Max Griessinger, nutzen, mit veganem, glutenfreiem Spermidin in Kapselform.

Spermidin ist für die Chemie ein biogenes Amin. Für die Longevity-Forschung ist das Molekül ein Hoffnungsträger. Für uns kann Spermidin eine Möglichkeit sein, die gesunde Zukunft in die eigenen Hände zu nehmen. Der Vitalstoff soll neuesten Studien zufolge altersbedingten Zellveränderungen entgegen wirken und kann so dabei helfen, den natürlichen Alterungsprozess positiv zu beeinflussen. Das Stichwort lautet „Autophagie“. Es beschreibt die Fähigkeit des menschlichen Körpers, überflüssige und beschädigte Zellbestandteile abzubauen. Dadurch werden die Zellen jung gehalten. Autophagie beschreibt also eine Art Recyclingsystem. Allerdings gerät die molekulare „Müllabfuhr“ mit zunehmendem Alter, wie viele Zellprozesse, ins Stocken. Um das zelluläre Aufräumprogramm zu aktivieren, hilft beispielsweise Intervallfasten, denn wenn die Nahrung ausbleibt, greift die Zelle auf ihre „Altlasten“ zurück und recycelt diese. Da setzt Spermidin an. Das Molekül, so die wissenschaftliche Theorie, suggeriert unserem Körper den Fastenzustand. Ohne echten Nahrungsverzicht könnte man sich so mit Hilfe des Mikronährstoffs die Vorteile des Fastens – nämlich eine gesteigerte Autophagie – zu Nutze machen.

Eine Beobachtungsstudie der Medizinischen Universität Innsbruck weist darauf hin, dass spermidinreiche Ernährung einen positiven Einfluss auf die Lebensspanne des Menschen haben kann. Ganz im Sinne des Longevity-Ansatzes, der besagt: Wir Menschen können aktiv mitgestalten, wie wir altern – und wie rasch. 

Unser Körper kann Spermidin in Maßen auch selbst erzeugen, beispielsweise bei körperlicher Aktivität, wenn der Stoffwechsel auf Hochtouren läuft. Mit zunehmendem Alter verlangsamt sich unser Stoffwechsel aber und der Spermidingehalt nimmt ab. Gegensteuern kann man mit spermidinhaltigen Lebensmitteln wie Weizenkeimen, Soja oder Erbsen. Aufgrund von Unverträglichkeiten oder speziellen Ernährungsgewohnheiten ist das allerdings nicht immer möglich. Ebenso kann nicht jeder Mensch Intervallfasten in den Alltag integrieren.

Gut also, dass es nun das smarte Supplement Spermidin von MoleQlar gibt. Die veganen, glutenfreien Kapseln basieren ausschließlich auf Sojabohnenextrakt und Chlorella-Algenpulver und enthalten die Tagesdosis von 3mg. Das chronologische Altern können zwei Kapseln am Tag nicht aufhalten, Spermidin unterstützt aber das Konzept „Healthy Aging“, also biologisch jung und gesund zu bleiben. 60 Kapseln kosten 39,90 Euro. Der ideale Begleiter für alle, die die goldenen Jahre genießen wollen…

Kristina Arens