Für Erin Heatherton waren die Victoria’s Secret Shows, bei denen sie schon diverse Male über den Laufsteg schritt, sehr lehrreich. Ihre Tipps gibt sie gerne weiter, da sie der Meinung ist, viele ihrer Modelkolleginnen müssten noch einiges lernen.

Erin Heatherton

Erin Heatherton hat in ihrer Zeit als Victoria’s Secret-Engel viel gelernt – auch wie eine gute Diät funktioniert. Sie ist der Meinung, viele Models begehen dabei schwerwiegende Fehler. „Ich habe in meinen Jahren als Engel viel über Diäten gelernt“, erzählt das Model. „Viele Mädchen machen den Fehler, zwar zu trainieren, aber nicht genügend zu essen. Wenn man nicht genug isst, werden all die Workouts, die man macht, überhaupt keine Ergebnisse zeigen.“ Heatherton weiß: „Du kannst eine Million Butt-Lifts machen, aber dein Hintern wird dadurch nicht größer, weil es nichts gibt, worauf aufgebaut werden kann. Dein Körper braucht Essen, damit das passiert.“

In diesem Jahr lief Heatherton bereits zum fünften Mal bei der Modenschau des Unterwäsche-Labels. Ihr tägliches Trainingsprogramm, um für solche Events fit zu bleiben, beginnt morgens um 6 Uhr. „Ich mache zweimal am Tag Workouts – einmal morgens und einmal abends bevor ich ins Bett gehe“, berichtet die Amerikanerin gegenüber Contactmusic. „Ich starte mit einer halben Stunde Laufen und mache dann etwas Yoga, um alles gut zu dehnen. Am Abend mache ich Butt-Lifts.“ Mit dem Workout sollte man es, nach Meinung des Models, aber nicht zu weit treiben. „Es ist wichtig, fit zu sein, aber man sollte nicht mager werden. Du brauchst auch weibliche Rundungen.“