Miranda Kerr hat eine ganz bestimmte Morgenroutine, von der das Model ziemlich überzeugt ist. Wie diese aussieht, welches Ziel die 34-Jährige damit verfolgt und wie sie generell zum Thema Essen steht…

Miranda Kerr

Miranda Kerrs Morgenroutine beinhaltet ein Glas heißes Wasser mit Zitrone – dies ist das Beautygeheimnis der 34-jährigen. Das heiße Wasser soll ihrer Verdauung verhelfen und von gesunden Smoothies gefolgt sein. Gegenüber HarpersBazaar.com sagt sie: „Eins meiner Lieblingsdinge am Morgen ist heißes Wasser mit Zitrone. Es ist wirklich ein großartiger Weg, deine Verdauung in Schwung zu bringen, es ist voll von Vitamin C. Nachdem ich mein heißes Wasser und Zitrone gemacht habe, werde ich mir einen Smoothie machen.“ Sie verrät auch ihre Lieblingszutaten für den gesunden Start in den Tag: „Mandeln, Milch, frische Papaya, Spinat, Blaubeeren und Himbeeren.“ Außerdem sei „Mandelbutter eine großartige Quelle an Protein“.

Die Laufstegikone äußert sich auch über ihr Mittagessen. Sie finde es wichtig, Essen zu genießen, ganz egal wie beschäftigt sie sei. „Also zum Mittag werde ich Lachs haben, mit ein wenig zerstoßenem Knoblauch und Kurkuma und frischer Zitrone, mit einem Beilagensalat“, erklärt sie im Interview. Die Ehefrau von Evan Spiegel genieße es außerdem, von zu Hause zu arbeiten und für sich und ihre Familie kochen zu können. Den ausgewogenen Lebensstil ergänzt sie mit Sport, am liebsten mit Yoga: „Einfach ein paar Dehnungen und Yoga-Stellungen zu machen, hilft mir, mich energiegeladen und geerdet und bereit für meinen Tag zu fühlen.“