Der Gang ins Fitnessstudio reizt nicht jeden – für alle, die trotzdem nicht aufs Training mit Anleitung verzichten wollen, gibt’s die JRNY App von BowFlex für innovatives Heimtraining. Ganz neu: die kostenlose Mitgliedschaftsversion!

Fitness für alle! Der amerikanische Heimtrainingsspezialist BowFlex Inc. setzt mit seiner Fitnessplattform JRNY neue Maßstäbe – mit adaptiven Workouts, Kursen mit und ohne Geräte sowie Entertainment. Jetzt gibt’s eine neue, kostenlose Basisvariante der App, „JRNY Essential Workouts“, mit der man gratis in den eigenen vier Wänden trainieren kann. Dank der kostenlosen Mitgliedschaftsoption können alle Fitnessinteressierten, unabhängig vom Fitnesslevel oder den finanziellen Möglichkeiten, von den Trainingsprogrammen profitieren.

Mit der kostenfreien Variante gibt es nun insgesamt drei Mitgliedschaftsoptionen – mit einem besonderen Goodie: Erstmal bekommen alle neuen Nutzerinnen und Nutzer zwei Monate die volle Mitgliedschaft gratis auf Probe.

Die kostenlose Version, die JRNY Essential Workouts, ist speziell darauf ausgerichtet, Anfängerinnen und Anfängern, die ihre Fitnessreise gerade erst beginnen, einen leichten Einstieg ins regelmäßige Training zu ermöglichen und gleichzeitig erfahrenen Sportbegeisterten neue Impulse zu geben. Sie bietet Zugang zu grundlegenden, aber dennoch effektiven Trainingsprogrammen. Es gibt manuelle Modi, man kann eine Fitnessbewertung durchführen, einige angeleitete Videos anschauen und Auszeichnungen erhalten. Zusätzlich finden sich in der kostenfreien Variante auch einige adaptive Workouts für die hauseigenen Cardio-Maschinen wie den Max Trainer, Laufbänder & Co., die sich dem Nutzerverhalten anpassen und so „mitlernen“.

In der kostenfreien Mitgliedschaft im Detail enthalten sind ein Trainingstagebuch, Standard-Trainingseinheiten, drei adaptive Workouts mit drei verschiedenen Trainingsdauern sowie fünf Motion Tracking-Programme für ein ganzheitliches Training (Cardio + Kraft). Ihr könnt Gewichte verwenden, Motion Tracking zählt die Wiederholungen und bietet Form-Coaching z.B. über die Handykamera an, ohne zusätzliche Ausrüstung. Außerdem gibt’s weitere, kostenlose Ganzkörpertrainings, für die keine Maschine erforderlich ist.

Das Mobile Only Membership für 11,99 Euro pro Monat oder 99 Euro pro Jahr spricht diejenigen an, die die JRNY-App auf ihrem eigenen Mobiltelefon oder Tablet verwenden möchten, ohne ein Bowflex-Gerät mit integriertem Touchscreen zu besitzen. Sie bietet Zugang zu allen Fitnessinhalten, wie Bewegungstracking, adaptive Workouts, von Trainerinnen und Trainern geleitete Videos und Ganzkörper-Workouts.

Die All Access Mitgliedschaft für 19,99 Euro pro Monat oder 149 Euro pro Jahr ist für Nutzerinnen und Nutzer mit Bowflex-Geräten mit integriertem Touchscreen konzipiert und schaltet den umfassenden Zugriff auf alle Funktionen der App frei, einschließlich Streaming-Unterhaltung und der Möglichkeit, die App auf mobilen Geräten zu nutzen.

JRNY App herunterladen, (kostenloses) Konto erstellen, „Profil > Verwalten Sie Ihr Home Gym“ sowie Produkte auswählen und das Training starten…

Kristina Arens